Name: Stretching & stretching. Riscaldamento, tecniche e metodi, ...
Brand: Giunti Editrice
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Stretching & stretching. Riscaldamento, tecniche e metodi, ...

Book in Italian.
Details:

Complete Title: Stretching & stretching. Riscaldamento, tecniche e metodi, alimentazione, attrezzature
Author/s: Maccadanza Roberto
Pages: 128
Editor: Giunti Demetra
Pubblication year: 2009
ISBN: 9788844037017

Italian Abstract: Grazie alla stretching è possibile lavorare sul proprio corpo per ottenere diversi benefici: miglioramento della mobilità articolare, rilassamento muscolare, prevenzione dei dolori articolari e del mal di schiena. In questa guida troverete tecniche di stiramento e rilassamento, esercizi per un buon allungamento e una serie di programmi personalizzati da fare in coppia, per una gravidanza, la terza età, stretching da ufficio. Per migliorare la tonicità del corpo con fantasia.
UPC/EAN: 9788844037017

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